Postanja: Što je to? Kako to učiniti i korisni savjeti
Što je objavljivanje?
Ako vas vaš instruktor još nije počeo učiti kako objavljivati postove, evo nekoliko informacija za koje mislim da će vam pomoći kad dođe vrijeme. Objavljivanje je tehnika koju koriste i zapadni i engleski jahači prilikom lovljenja konja. Trotanje je obično najdubljiji konj, a ponekad i neudoban hod za jahanje. Zašto to pitate? Konj, u osnovi, gura svoje zadnje noge ispod sebe, zbog čega se leđa podižu i spuštaju, što uzrokuje da jahač odskoči u svom sjedalu. Objavljivanje čini kaskanje ugodnijim i za konja i za jahača.
Kako učim svoje vozače da postaju: počnite mirno stajati
Svaki instruktor ima svoj način stvari, naravno. Za mene, kad mislim da je vrijeme da moj učenik bude spreman započeti kaskanje, počet ću ih podučavati kako da postuju dok hoda. Budući da vas konj ne odskače u šetnji, ako možete naučiti postiti bez zamaha leđa konja koji se uzdižu i padaju, postavljanje na njih može biti samo učenje učenja ritma i vremena.
Da biste prakticirali post u šetnji, najprije se morate pobrinuti za to da ste pravilno izbalansirano sjedalo izravnali s ravnom linijom od ramena do kuka do pete. To je temelj ravnoteže. Bez njega, objavljivanje će biti prilično teško.
Nakon što osiguram da moji učenici imaju pravilan položaj u šetnji, zaustavim konja i, dok miruju, pokušajte ustati na stremi i stajati. Podsjećam ih da bi i dalje trebali imati onu ravnu liniju od ramena do kuka do pete.
Podsjećam ih također da im je položaj potkoljenice temelj za ostatak sigurnosti njihova tijela u sedlu. Drugim riječima, ako im se potkoljenica povuče iza njih, neće moći ostati uspravno jer će im ramena pasti prema naprijed. Ako njihova noga ide naprijed, tada neće moći stajati jer će im ramena ići predaleko.
Probajte na šetnji
Jednom kad mogu ustati na stremenu i ostati stajati, moram ih pokušati učiniti dok konj hoda s jednom rukom dolje na konjskom vratu, a drugom rukom upravlja konjem.
Jednom kada mogu stajati i hodati konja, mijenjati smjer, a sve to ne sjedajući se i povlačeći se uzde, sada počinjemo raditi na samoj objavi - ustajanju i sjedenju.
Možete ih ohrabriti tako da im kažete da smo samo sigurni da mogu zauzeti centrirani položaj dok se podižu iz sedla i da ako mogu stajati, onda će postavljanje biti komad torte.
Također ih možete uzbuditi ako im kažete da je moći stati u stremen ravnom linijom od ramena do boka do pete početak ne samo učenja posta, već i položaja u dvije točke. Dvije točke je ono što trebamo učiniti kako bismo naučili skakati, tako da učenjem ovih stvari dobro idete na učenje novih i uzbudljivih stvari.
Stajanje i sjedenje
Sada, kad student može ustati koristeći sigurnosnu potkoljenicu i pravilan položaj, a ne usta svog konja, moram ih zaustaviti. Dok stoje mirno, moram ih pokušati ustati i ponovo sjediti - "gore, dolje, gore, dolje". Govorimo o tome kako trebate nežno podići tijelo i lagano nasloniti sjedalo u sedlu. Ne idemo zbog efekta jackhamera. Želim da shvate da koriste svoje mišiće i kontrolu tijela da se spuste u sedlo, a ne da se sruše dolje.
Jednom kada vam stanu mirno, pokušajte to učiniti u šetnji. Podsjećajući ih još jednom na važnost položaja potkoljenice i također na održavanju ruku. Ako se pouzdate u svoje ruke da vas povuku dok objavljujete, vaš će konj misliti da želite da on stane i da će vam biti teško da ga ubacite u kasu.
Pusti Konjska leđa da rade
Jednom kada vaš učenik može postiti dok miruje i dok hoda, bez povlačenja na konju, spremni su ga isprobati na troti. Podsjetite ih da će trot biti bučniji od šetnje, ali da ćemo upotrijebiti konjski zamah da se pomognemo podići sa sedla.
Sve je u ritmu i vremenu., , naučiti ustajati kada konjska leđa pomažu vam tako da se podignete, a zatim se spustite dolje u ritmu konja leđa je prema dolje - gore kad su konjska leđa gore, a dolje kad su leđa konja spuštena. Sve se vrti oko vremena. Naučiti ovo vrijeme nešto je što dolazi samo s praksom.
Još korisnih savjeta
- Za neke jahače, učenje trube na lunge liniji je korisno ako su nervozni zbog toga. Osjećat će se više samopouzdano kad znaju da im možete pomoći u upravljanju i brzini konja i moći će se više fokusirati na ono što trebaju učiniti sa svojim tijelima.
- Dobar način da se provjeri je li vaš učenik spreman pokušati s postom na troti je da ih držite dok miruju na konju, pokušajte i pustite uzde i držite središte ravnoteže s ispruženim rukama u stranu.
- Na kraju, nakon što vaš student može dobro objaviti, možete koristiti gornju vježbu na liniji lungea kao sjajni graditelj samopouzdanja kod kasa. Djeca, pa čak i odrasli studenti, uzbuđuju se kad mogu reći „Učinio sam to bez ruku!
- Kad naglašavate da jahač prati kretanje leđa konja dok se podiže, moramo podsjetiti svoje jahače da ne stojimo i idemo koliko nas leđa konja podižu, već se pokušavamo pomaknuti uz konjski ritam i pokret. Kasnije ćemo pomoću objave utjecati na korak našeg konja, ali to dolazi mnogo dalje. Za sada želimo objaviti prirodnu pokret u hodu.
- Otkrio sam da podsjećanje na studenta da podigne bokove da slijede kretanje konja čini ogromnu razliku. Opet, zbog načina na koji se leđa konja kreću prema kasi, odskakuću nas gore-naprijed. Da bismo pratili gibanje kasa, moramo podići sjedala sa sedla, ali također će se naši kukovi pomaknuti prema naprijed jer nas tamo šalje konjska kasa u sedlo.
- Kad započnete s objavom, shvatit ćete da ako jašete u centriranom položaju, nakon što jednom počnete trljati, konj obavlja većinu posla, a mi samo slijedimo svoja tijela (što je za konja ugodnije) i mi sami).
Knjiženje na ispravnoj dijagonali
Objavljivanje na ispravnoj dijagonali znači da se dižete dok vani konja (noga koja je najbliža ogradi arene u krugu) prednja noga istupi naprijed. Po mom mišljenju, postavljanje ispravne dijagonale najbolje se podučava nakon što vaš učenik nauči osnove kako postupati i pratiti kretanje konja.
Za neke je to u početku dovoljno teško da dodavanje faktora utvrđivanja vremena kad stoje samo vodi ne samo frustraciji, već i slabi njihov položaj. Pošto počinju gledati prema dolje da vide je li njihova dijagonala ispravna ili pogrešna.
Dopustio sam mojim učenicima da se uspostave i uvjere u svoje postove, osnovno podizanje, dolje, gore, dolje i prvo slijede ritam svoga konja. Zatim je naučiti kako postavljati ispravnu dijagonalu i kako mijenjati dijagonale ako ste na pogrešnoj, sljedeći je veliki korak koji trebaju naučiti.
Pratite daljnji članak o tome kako biste saznali više o pomoći u učenju dijagonala. Prvo se spustite osnovnog pokreta za objavljivanje, a slijedi sljedeće!
Break It Down: Mali koraci vode do uspjeha
Razbijajući ga u male korake i osiguravajući da vaš učenik razumije zašto i kako radimo stvari, učinit ćete ih sigurnijima i uspješnijima u vožnji.
Kada podučavate nove vozače, ne postoji previše sporo. Dobar temelj i osnovno razumijevanje zašto to radimo pomažu u izgradnji povjerenja u jahače svih dobnih skupina.
Uvijek zapamtite da nema žurbe - lakše je odvojiti svoje vrijeme i učiti ispravno i sporo nego povratiti izgubljeno samopouzdanje jer ste požurili napraviti nešto za što ste ili vaš student bili spremni.
